在(✳)这个(gè )时(shí )节(jiē )该如何(🌱)调理养生？宋曙霞(👀)(xiá )认为，在(🍓)饮食上可(🔔)多吃有芬芳(🎧)气味的蔬(📄)菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以(🏓)疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这(🛹)个季节可吃(chī )鲜绿的嫩(🎡)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、(🍎)莴苣(🎆)等，禁(jìn )食或(🌩)少食辛辣刺激食物，以免肝(🌦)火上炎。[展开全部]
[收起部分]
-{maccms:url}
